Mettre des mots sur tes maux, sans jugement
Tu es plus à l’aise à l’écrit qu’à l’oral ?
Tu aimerais être entendu et soutenu, sans pression ?
Bénéficie d'un accompagnement 100% par écrit, pensé pour toi.
Ensemble, faisons le tri dans tes pensées.
Places limitées pour garantir des réponses attentives
Pourquoi choisir le coaching par écrit ?
Ce format unique offre flexibilité, profondeur et clarté pour avancer à ton rythme, en toute confiance.
100% par écrit
Tu m’écris quand tu veux, je réponds sous 24–48h. Pas de contraintes d’horaires.
Clarté & profondeur
Des réponses réfléchies, structurées qui t’aident vraiment à faire le tri dans tes pensées.
Flexibilité totale
Pas de rendez-vous à caler, tu avances à ton rythme selon tes besoins du moment.
Espace confidentiel
Échanges privés et sécurisés, sans visio ni téléphone, pour un climat serein.
Comment ça marche ?
- 1
Choisis ta formuleSélectionne l’intensité d’accompagnement qui te convient.
- 2
Questionnaire de démarrageJe t’envoie quelques questions pour clarifier ton contexte et tes objectifs.
- 3
Échanges par e‑mailOption possible : échanges par lettre manuscrite.Tu m’écris quand tu veux. Je réponds dans le délai prévu par ta formule.
- 4
Cap et récapEn fin de mois, je t’envoie une synthèse claire et des prochaines étapes.
Depuis plusieurs mois, j’ai l’impression d’avoir la tête en ébullition permanente. Je me réveille déjà fatigué parce que la nuit je tourne et retourne dans mon lit en ressassant les mêmes idées. J’ai mille projets en tête, mille envies, mais au moment de passer à l’action je me sens bloqué, incapable de faire un pas. Résultat : je culpabilise de ne pas avancer, je perds confiance, et je m’enferme dans ce cercle vicieux. J’en ai parlé à des proches, mais j’ai souvent l’impression qu’ils me jugent, ou qu’ils veulent me donner des conseils rapides sans vraiment comprendre ce que je ressens. J’ai essayé de tenir un journal, mais au bout de quelques jours j’ai abandonné, parce que je ne savais pas comment m’y prendre, ni si ça m’aidait vraiment. Alors je me demande : en quoi le coaching par écrit que tu proposes est différent ? Est-ce que ça pourrait vraiment m’aider à mettre de l’ordre dans mes pensées ?
Merci beaucoup pour ton message et pour la sincérité avec laquelle tu décris ce que tu vis. Rien que le fait d’avoir mis tout cela par écrit est déjà une étape importante : tu commences à sortir tes pensées de ta tête pour les regarder autrement. Ce que tu décris, ce mental qui tourne en boucle, la fatigue au réveil, la culpabilité de ne pas avancer, je l’entends et je le comprends. Beaucoup de personnes traversent ce type de spirale intérieure, et je sais à quel point cela peut être éprouvant. La différence avec un journal personnel, c’est que tu n’es pas seul face à la page blanche. Ici, tu écris ce qui te traverse, et je prends le temps de te lire attentivement, sans jugement. Ensuite, je te réponds en te proposant un regard extérieur, des pistes de réflexion, des questionnements profonds, parfois des exercices simples, et surtout une structuration de ce que tu m’as partagé. Mon rôle est de t’aider à organiser ce flot de pensées pour que tu puisses y voir plus clair et reprendre confiance. Chaque échange devient alors une trace de ton cheminement : tu peux relire, observer ton évolution, voir ce qui change au fil du temps. C’est un travail en profondeur, mais à ton rythme, et toujours dans un espace sécurisé où tu n’as pas à te justifier ni à craindre le regard de l’autre. Je ne te promets pas de solution miracle, mais je t’assure une présence régulière, attentive et humaine. Ensemble, nous allons transformer cette surcharge mentale en quelque chose de plus clair, plus structuré, et qui t’aide à avancer pas à pas.
Formules
Choisis l’intensité qui correspond à ton besoin du moment.
Clarté
Pour débloquer un point précis
- 1 échange écrit / semaine
- Réponse sous 48h
- Focus sur un objectif
- Synthèse PDF en fin de mois
Profondeur
Progrès soutenu
- 2 à 3 échanges / semaine
- Réponses détaillées et personnalisées
- Questions & ressources adaptées
- Récap PDF + prochaines étapes
Transformation
Accompagnement intensif
- Échanges illimités (rép. < 24h)
- Accompagnement à l'écriture introspective (ex : récit de vie, témoignage, roman dev. perso)
- Feedback approfondi & suivi de projet
- 1 visio possible en fin de mois
- Plan d’action personnalisé
Tarifs TTC. Places limitées pour assurer la qualité de l’accompagnement.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Rémy, et je suis honoré de ce premier lien qui se tisse entre nous.
Je ne me considère ni comme un sauveur, ni comme un magicien qui apporte des recettes toutes faites.
Je suis un humain, comme toi, qui a traversé – et traverse encore – des moments de peine, de souffrance, de doute. J’ai connu la dépression, le surmenage, l’anxiété, et des crises existentielles profondes.
Ce que je propose ici n’est pas du rêve, ni des promesses illusoires, mais un soutien solide, sincère et sans faille.
Au fil des années, j’ai mis à profit mon appétence innée pour le relationnel et ma passion pour la compréhension humaine. J’ai lu et étudié de nombreuses approches psychologiques et méthodes d’accompagnement.
Je me suis formé plusieurs centaines d’heures auprès d’un organisme de coaching professionnel. J’ai déjà cumulé des centaines d’heures d’accompagnement, qui m’ont permis d’affiner ma capacité d’écoute et ma compréhension des besoins uniques de chaque personne.
Je crois profondément que chacun mérite une écoute sur-mesure. Je sais aussi combien on peut se sentir seul, même entouré d’amis et de proches.
J’ai choisi le format par écrit car je sais que beaucoup trouvent plus facile de s’exprimer ainsi. L’écrit permet de poser les mots justes, de structurer ses pensées. Il laisse une trace de notre cheminement introspectif. Et il allège la peur du jugement que l’on peut ressentir face à une caméra ou dans un contact direct.
C’est dans cet espace que je t’invite à avancer, à ton rythme, avec bienveillance et sans jugement.
Contact
Dis‑moi en quelques mots ton besoin et la formule qui t’intéresse. Je te réponds sous 24–48h.
FAQ
Les réponses aux questions que tu pourrais te poser.
Est-ce que l’écrit est vraiment efficace ?
Oui, l’écrit permet de structurer tes pensées, de prendre le temps de formuler ce que tu ressens et de garder une trace de ton cheminement. Beaucoup trouvent cet espace plus profond qu’un échange oral.
Et si j’ai besoin de parler de vive voix ?
L’accompagnement est pensé 100% par écrit. Cependant, selon la formule choisie, une visio ponctuelle peut être incluse pour approfondir certains points.
Sous combien de temps vais-je recevoir une réponse ?
Tout dépend de la formule que tu choisis. Les réponses sont garanties sous 24 à 48h, pour te permettre d’avancer sans attendre.
Y a-t-il un engagement obligatoire ?
Aucun engagement forcé : tu avances à ton rythme. Les formules fonctionnent par abonnement mensuel, renouvelé automatiquement. Tu es libre d’arrêter quand tu veux, la résiliation s’applique simplement à la fin du mois en cours, le mois déjà commencé reste dû.
Utilises-tu des outils spécifiques ?
Par passion, j’ai étudié et continue d’explorer différents outils d’accompagnement psychologique et de connaissance de soi, comme le MBTI, la spirale dynamique, le design humain ou encore l’ennéagramme. Ces approches peuvent être très utiles pour mieux comprendre sa personnalité, ses atouts, ses blocages… à condition de ne pas se laisser enfermer par la description qu’elles proposent. Si tu en as envie, nous pourrons nous appuyer sur l’un de ces outils comme support de réflexion, ou encore pour préparer un récit introspectif plus approfondi (notamment dans l’offre Transformation).
Quelle est ton approche principale en matière d'accompagnement ?
Si je devais rapprocher ma pratique d’une approche connue, ce serait celle de Carl Rogers et de son accompagnement centré sur la personne. Concrètement, je n’utilise pas d’outil rigide : je m’appuie surtout sur un questionnement précis et ciblé. J’aime explorer avec toi tes croyances, besoins, valeurs, limites, émotions et aussi ce qui peut parasiter ton cheminement. Mon rôle est ensuite de t’aider à structurer tes pensées : clarifier ta situation, identifier ses causes, formuler l’objectif qui en découle, repérer les ressources que tu as pour avancer, et anticiper les effets attendus.